Een rustige training met sterk resultaat!
Callanetics is een rustige maar intensieve trainingsmethode. De oefeningen worden uitgevoerd zonder springen, apparaten of gewichten. Daardoor is Callanetics veilig voor de gewrichten en geschikt voor vrijwel iedereen, ongeacht leeftijd of conditie.
✔ Versterkt diepe spieren voor een strakker en sterker lichaam
✔ Verbetert houding en stabiliteit
✔ Geen springen of zware belasting (voor gewrichten)
✔ Focus op buik, billen, benen en rug
✔ Geschikt voor jong en oud (vanaf 18 jaar)
Nieuwsgierig?
Kom gerust een keer meedoen en ervaar zelf hoe effectief Callanetics kan zijn!
Trainingstijden:
Donderdagavond van 20:00 – 21:00 uur
Locatie:
Gildehuis, Dorpsdijk 16 in Lobith
Interesse of behoefte aan meer informatie?
Mail naar: info@sportvereniging-lios.nl