Deze leuke en fanatieke groep bestaat alweer 15 jaar, dus je zou ook kunnen zeggen conditie 70+. Er zijn inderdaad leden die er al zolang bij zijn.Maar natuurlijk ook jongere leden.Het lijkt alsof wij steeds fanatieker worden.De lessen, altijd op muziek, worden gestart met arm oefeningen, gewichten en dyna-band erbij. Een half uur aan de conditie werken d.m.v. allerlei dans workouts, ballen gooien en af en toe op de steps.Dan de rek, strek en evenwichtsoefeningen. Vooral dit laatste vinden wij erg belangrijk. Daarna naar het matje voor buik, billen en benen. Op rustige muziek sluiten we de les af met nog enige strek en cooldown.

Onze groep bestaat uit 15 leden waaronder ook 2 mannen. Er kunnen altijd nog meer leden bij. Wie durft?

Wij sporten op donderdagmorgen in de Habeshal van 10.30-11.30 uur.

Groetjes, Ine